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多运动,冬季的来临,气候开始变冷,多多运动,可导致病情的缓解。健走是最佳选择,用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上半小时,促进气血运行,全身就会暖呼呼;你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃二十分,达到稍微流汗的程度,都有助于强化体温调节能力。工作一小时后,站起来走一走,活动一下促进血液循环,午饭过后也可以小憩一会。到现在为止, 大家对于长春哪的牛皮癣好有没有多一点了解呢 ?
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